Monthly Archives: February 2014

Czy zdrowe jedzenie oddziałuje na długość życia

61

Zdrowe jedzenie kojarzy nam się w większości przypadków z okropnymi, gotowanymi warzywami oraz wystrzeganiem się produktów zwierzęcych. Już na samą myśl o diecie odechciewa się odchudzania. Jak mimo pozorów wygląda rzeczywistość? W rzeczywistości zdrowa dieta bazuje na interesujących daniach o bardzo przyjemnym smaku. Zdrowe jedzenie okazuje się być często o wiele lepsze od normalnego. Trzeba, jednak zdawać sobie sprawę, że zdrowa dieta nie ma wspólnego mianownika ze zrzucaniem zbędnych kilogramów. Zdrowa dieta jest ściśle powiązana ze zdrowym trybem życia czyli po prostu wyrzucaniem z diety niewłaściwych produktów. Ważna jest również opcja zastąpienia tłuszczy nasyconych nienasyconymi, które nie wywołują otyłości oraz zwiększania się poziomu cholesterolu. Można, więc powiedzieć, że jeśli zależy nam na bezproblemowym życiu oraz unikaniu chorób ważne okazuje się być unikanie tylko niektórych składników. Tak naprawdę zdrowa dieta jest jak by nie było bogata w różne produkty, znajdują się w niej nie tylko warzywa, ale również mięsa bogate w witaminy. Jeśli do zdrowej diety dorzucimy jeszcze nieco ruchu możemy liczyć na bardzo długie i dobre życie. Dzięki stosowaniu wszystkich przedstawionych wskazówek można nawet wystrzec się raka.

http://www.youtube.com/watch?v=0-zPoK38ZUk
http://www.youtube.com/watch?v=p0wdCEtI9Eg

  • Sposoby pielęgnacji skóry trądzikowej

    Sposoby pielęgnacji skóry trądzikowej

    Skóra trądzikowa może być pielęgnowana na różne sposoby. Podstawowym sposobem pielęgnacji takiej skóry jest dokładne usuwanie z niej wszystkich środków leczniczych służących do niszczenia trądziku. Trzeba bowiem pamiętać, że tego rodzaju środki wprawdzie muszą być używane w celu usuwania trądziku, jednak pozostając zbyt długo na skórze mogłyby one doprowadzić do tego, że zostanie ona po …
  • Zalety medycyny estetycznej

    Zalety medycyny estetycznej

    charakterystycznym rodzajem medycyny jest na pewno medycyna estetyczna. Usługi te oferuje w swoich placówkach coraz więcej klinik, dlatego mamy do takich zabiegów współcześnie bardzo łatwy dostęp. Medycyna ta ma za zadanie pomóc w wyglądzie naszego ciała, ale także o to, aby zadbać o własną skórę. Medycyna estetyczna składa się z róznych zabiegów upiększających, które mają …
  • Ile kosztuje artroskopia

    Ile kosztuje artroskopia

    Artroskopia to nowoczesna metoda diagnostyczno-lecznicza, która umożliwia sprawne i nieinwazyjne leczenie stawów kolanowych. Zabiegi te są wykonywane nie tylko w Polsce, ale również poza jej granicami. Ceny tego typu zabiegów są zależne w głównej mierze od konkretnej specyfikacji. Przykładowo plastyka niestabilności rzepki kosztuje nawet do 5000 zł. Z kolei za rekonstrukcję więzadła krzyżowego płaci się …