diety

Zdrowe odżywianie i błędy których należy unikać.

Bardzo mało osób zwraca dziś uwagę na to co jemy, a przecież to jak się odżywiamy w dużym stopniu przekłada się na to ile będziemy żyli. Polacy zdaniem dietetyków, oraz lekarzy jedzą zbyt tłuste potrawy nie jedno krotnie nie żałując sobie mięsa czy wędlin poza tym uwielbiamy potrawy smażone, a więc można powiedzieć, że jest to cholesterol w najczystszej postaci. Kotlety, jajecznica i inne dania smażone spożywamy za często wiąże się to z różnymi problemami zdrowotnymi takimi jak nadciśnienie, choroby serca, otyłość . Wadą naszej Polskiej kuchni jest to, że jest ona zbyt schematyczna mamy swoje ulubione potrawy, i ciężko nam zmienić swoje nawyki żywieniowe, a przecież potrawy, które podajemy na stół powinny być często urozmaicone po to żeby nasz organizm otrzymywał różne produkty, które są mu potrzebne. Polska kuchnia oparta jest w większości na potrawach w, których skład wchodzą węglowodany można tu wymienić pierogi, kopytka czy kluski śląskie. Takie potrawy nie są niestety zdrowe i wbrew pozorom szkodzą w nadmiernej ilości przyczyniają się do powstawania otyłości.

  • Syrop na kaszel dla dzieci

    Syrop na kaszel dla dzieci

    Gdy dziecko choruje, rodzice chcą mu za wszelką cenę pomóc. Nawet niewinny kaszel jest powodem do błyskawicznej reakcji ze strony opiekunów. Nie ma w tym nic dziwnego. Choroba szczególnie u małych dzieci postępuje bardzo szybko. Dlatego lepiej wcześniej leczyć, niż narażać dziecko na zdecydowanie gorsze problemy zdrowotne. Rodzice coraz częściej szukają jakiegoś dobrego syropu na …
  • Czy warto zainwestować w dystrybutor wody?

    Czy warto zainwestować w dystrybutor wody?

    Woda dla biura to szczegół, o którym nie każdy myśli a jest on niezwykle istotny, jeżeli chodzi o efektywną pracę pracowników. Zapewnienie regularnego i permanentnego dostępu do wody to nie tylko uprzejmość względem osób pracujących w firmie, ale również obowiązek – zwłaszcza w okresie letnim, kiedy ugaszenie pragnienia i nawodnienie organizmu jest szczególnie ważne. Istnieją …
  • Przyczyny bólu brzucha

    Przyczyny bólu brzucha

    Na szpitalne oddziały ratunkowe bardzo często trafiają osoby z ostrym bólem brzucha. Wprawdzie często zdarza się, że sam ból brzucha nie jest spowodowany poważną chorobą, jednak osoba chora czasami bardzo cierpi z powodu pojawiającego się bólu. Lekarzy natomiast bardzo niepokoi zwłaszcza tzw. ostry brzuch, z jakim zgłaszają się do nich niektórzy pacjenci. Wówczas zlecają oni …