Katar w zimie

W zimie nakrywajmy swoje głowy, oraz szyje to sprawi, że pojawienie się kataru zredukuje się nawet o więcej niż pięćdziesiąt procent. Najważniejszą zasadą jest unikanie osób, które są już zainfekowane. Picie płynów zapewni nam właściwe nawilżenie organizmu. W okresie sezonowych chorób dobrze jest unikać skupisk ludzi, dlatego że tam chorych ludzi spotkamy najczęściej. Dobre nawilżenie pomieszczeń też może stać się przyczyną, kiedy katar ma mniejsze szanse żebyśmy go złapali. Katar to przypadłość więc lepiej jest mu zapobiegać niż go leczyć. Jeszcze jednym sposobem jest stosowanie suplementów diety co też ograniczy występowanie u nas tej przypadłości.

Comments are closed.

  • Kilka słów o odchudzaniu, czyli w jaki sposób zadbać o odpowiednią dietę

    Kilka słów o odchudzaniu, czyli w jaki sposób zadbać o odpowiednią dietę

    Dieta to wspaniały sposób na stracenie paru kilogramów. Niemniej odchudzanie się wcale nie jest takie łatwe, tym bardziej, iż trzeba to robić z głową. Warto zdecydować się na zdrową dietę, jaka pomoże ci w trafnym odchudzaniu – mnogość osób zaczyna się głodzić, niemniej jednak to może prowadzić do niesłychanie sporych kłopotów ze zdrowiem. Wobec tego …
  • Cechy charakterystyczne zespołu drażliwego jelita

    Cechy charakterystyczne zespołu drażliwego jelita

    Trzeba przyznać, że wielu osobom obce jest takie sformułowanie, jak zespół drażliwego jelita. Nie zmienia to jednak faktu, że jelita drażliwego objawy mogą występować u osób w praktycznie każdym wieku, znajdujących się w jakiejś szczególnej sytuacji zdrowotnej. Dzieje się tak dlatego, że zespół nadwrażliwego jelita jest takim schorzeniem, którego przyczyny mogą być bardzo różne, a …
  • Cała prawda o tłuszczach

    Cała prawda o tłuszczach

    Kiedy nie jesteśmy zadowoleni z naszego wyglądu, winą za całe zło obarczamy tłuszcze. Najlepiej wyeliminowalibyśmy je zupełnie z naszego życia. Jednak czy jest to realne, a co więcej słuszne? Musimy pamiętać, iż są one źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz wielu witamin. A tych chyba nie chcielibyśmy wyrzucić z naszego jadłospisu. Witaminy A, D, K czy …