Płynne kalorie

Zazwyczaj zwracamy uwagę na to co jemy a nie koniecznie na to co pijemy. Często wiele osób jest zaskoczonych jak dużo kalorii można dostarczyć organizmowi w postaci płynów. A w ten sposób nie uzyskamy uczucia sytości jak po porządnej kanapce czy obiedzie, ale za to możemy zyskać kilka dodatkowych kilogramów. Niestety na liście kalorycznych substancji są także produkty korzystnie wpływające na nasze zdrowie, takie jak niektóre soki owocowe. Bo kto by podejrzewał, że produktem nie koniecznie pożądanym gdy się bierzemy z a odchudzanie, jest na przykład sok pomarańczowy. Bo jeśli chodzi o piwo, to już pewnie nie jest dla nas takie zaskoczenie. Nawet funkcjonuje stwierdzenie dotyczące mięśnia piwnego, w postaci sporego brzucha. Zresztą inne alkohole też do dietetycznych nie należą. Sporo kalorii w ten sposób dostarczamy do organizmu, dlatego często podczas biesiady nie to co zjemy jest głównym powodem powiększenia się obwodu naszych bioder. Dlatego dieta powinna iść w parze z abstynencją, a przynajmniej ograniczeniem spożycia alkoholi. Również jako tuczące, uznaje się napoje gazowane i energetyczne. Te ostatnie powinny nam dodać sporo mocy, abyśmy mogli spalić dostarczone w ten sposób kalorie.

Comments are closed.

  • artykuły przeglądowe i wytyczne.

    artykuły przeglądowe i wytyczne.

    Zalecenia, które dotycza postępowania u chorych z zaparciem stolca w medycynie paliatywnej opracowano na podstawie przeglądu dostępnego piśmiennictwa przeszukano bazy PubMed i Medline, podając frazy „zaparcie stolca”, „zaparcie stolca wywołane opioidami”, „leki przeczyszczające”, „antagoniści receptorów opioidowych” i „opieka paliatywna”. Pozycje piśmiennictwa, korzystano z nich podczas przygotowywania zaleceń, podano na końcu artykułu.W tym opracowaniu zostały uwzględnione …
  • Cechy charakterystyczne zespołu drażliwego jelita

    Cechy charakterystyczne zespołu drażliwego jelita

    Trzeba przyznać, że wielu osobom obce jest takie sformułowanie, jak zespół drażliwego jelita. Nie zmienia to jednak faktu, że jelita drażliwego objawy mogą występować u osób w praktycznie każdym wieku, znajdujących się w jakiejś szczególnej sytuacji zdrowotnej. Dzieje się tak dlatego, że zespół nadwrażliwego jelita jest takim schorzeniem, którego przyczyny mogą być bardzo różne, a …
  • Zdrowie w ciąży

    Zdrowie w ciąży

    Każda kobieta powinna dbać o siebie i chodzić na badania. Bowiem żyjemy w czasach, gdzie występuje wiele chorób. Zatem warto iść przynajmniej raz w roku do ginekologa. Bowiem trzeba zrobić cytologię, aby mieć pewność, czy nie ma raka szyjki macicy. Kolejnym badaniem jest sprawdzenie piersi, czy wszystko z nimi jest w porządku. Wiele tez kobiet …