Sprawa dużej wagi

W wielu dziedzinach gonimy państwa zachodnie, ale jest jedna w której dynamika wzrostu jest imponująca. Niestety nie ma się z czego cieszyć bo chodzi tutaj o nadwagę. Tyjemy w zastraszająco szybkim tempie i borykamy się ze skutkami coraz większej liczby kilogramów. Gdybyśmy mieli świadomość jak to się przekłada na nasze zdrowie, pewnie inaczej wyglądałaby nasza dieta. A otyłość powoduje choroby woreczka żółciowego, oraz całą gamę chorób naczyniowo – sercowych. Są one u nas bardzo popularne, nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu, to zmora bardzo wielu osób. Do tego dochodzi zagrożenie cukrzycą oraz schorzenia narządów ruchu. Katalog dosyć spory. Niestety problem zbyt wielu kilogramów dotyczy już małych dzieci, które przecież są w fazie rozwoju, co nie pozostaje bez wpływu na ich dorosłe życie. A więc czas zacząć odchudzanie. Oczywiście trzeba to robić rozsądnie aby uzyskać pożądany skutek. Trzeba działać na wielu polach, począwszy od edukacji dzieci i dorosłych, poprzez ułatwienie dostępu do wszelkich form aktywności, aż po fachową pomoc w dziedzinie odżywiania. To tylko przykłady koniecznych działań, które są konieczne aby ten niepokojący trend odwrócić.

Comments are closed.

  • Jak zdrowo się odżywiać

    Jak zdrowo się odżywiać

    Otyłość to w ostatnich latach zmora coraz większej ilości osób na całym świecie można jednak zapobiec temu procesowi zmieniając styl życia, który obejmuje odpowiednie zwyczaje żywieniowe, oraz aktywność fizyczną stosowaną regularnie. Unikając otyłości jednocześnie oddalimy od siebie widmo wielu przewlekłych chorób, które mogą nas dosięgnąć takich jak cukrzyca, nowotwory, hiperlipidemia, i inne bardzo groźne dla …
  • Dietetyczne produkty

    Dietetyczne produkty

    Chcąc schudnąć wybieramy w sklepach tak zwane dietetyczne produkty. Spotykamy tam przecież cała masę towarów opisanych jako fit. Chodzi nie tylko o płatki śniadaniowe czy drobne przekąski. Często dostępne są również majonezy beztłuszczowe i soki z całych owoców bez dodatku cukru. Prawda tkwi, jednak w szczegółach, wygląd nie może być powodem dla którego kupujemy dany …
  • Zdrowy tryb życia

    Zdrowy tryb życia

    Obecnie można wiele usłyszeć o odżywianiu. Dzięki niemu człowiek żyje i funkcjonuje. Tak już jesteśmy stworzeni, ze musimy jeść i pić, aby normalnie egzystować. Jednak nasze zdrowie i dobre samopoczucie w dużej mierze zależy od tego, co jemy, w jakich proporcjach. Półki w supermarketach uginają się od kolorowych paczek przeróżnych smakołyków. Ludzie w ten sposób …